Ik heb een betere bewustwording gekregen door Larisa, waardoor ik eerder in de gaten heb dat ik in de negatieve spiraal zit.
Trainee
Larisa Groenhof
Expert Mentale Fitheid | JMN®
WolvegaOnline
Herken je dit?
Leef jij vooral naar de verwachtingen van anderen, of doe je wat jou gelukkig maakt? Als je jezelf steeds vaker wegcijfert, is het tijd om te ontdekken wat écht belangrijk is voor jou. Samen onderzoeken we hoe jij meer ruimte kunt maken voor plezier, passie en voldoening. Zullen we kennismaken?
- Piekeren en loslaten
Ik wil minder vastzitten in mijn gedachten.
- Omgaan met veranderingen
Ik wil mijn weg vinden in een nieuwe levensfase.
- Zelfwaardering
Ik wil mezelf accepteren, ook als niet alles perfect gaat.
- Zingeving en richting
Ik wil ontdekken wat ik belangrijk vind en wat ik écht wil.
- Omgaan met verwachtingen
Ik wil me minder laten leiden door wat anderen van mij verwachten.
Over Larisa
Is dit het nou? Of zit er nog veel meer in het leven?
Je bent de vijftig gepasseerd. Je hebt een druk leven, een baan, een partner en misschien kinderen die inmiddels hun eigen weg gaan. Je hebt altijd hard gewerkt en voor anderen klaargestaan. Maar steeds vaker bekruipt je het gevoel: Is dit het nou?
Op je werk ben jij degene die altijd bijspringt als iemand hulp nodig heeft. Thuis zorg je dat alles geregeld is. Je zou graag weer eens gaan sporten, spontaan iets leuks ondernemen of samen met je partner op reis gaan. Maar er is altijd wel iets of iemand die voorgaat.
En dus zeg je weer ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Je schuift je eigen wensen opzij en vraagt je af wat anderen ervan zullen vinden als je het eens anders doet.
Maar wanneer kies je eigenlijk voor jezelf?
Ik ben Larisa Groenhof en ik help vijftigers die voelen dat het tijd is om hun leven weer meer naar hun eigen wensen in te richten.
Samen ontdekken we wat voor jou écht belangrijk is. We onderzoeken welke verwachtingen je tegenhouden, hoe je meer waardering voor jezelf kunt ontwikkelen en hoe je weer zelf de regie neemt. Niet door je hele leven overhoop te gooien, maar door bewustere keuzes te maken die passen bij wie jij bent en wat jij wilt.
Zodat je weer kunt genieten van de kleine dingen, meer vrijheid en voldoening ervaart en ruimte maakt voor de dromen die je misschien al jaren voor je uitschuift.
Je hebt jarenlang voor anderen klaargestaan. Misschien is dit het moment om ook eens voor jezelf te kiezen.
Zullen we kennismaken?
Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek met Larisa
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten of vraag een vrijblijvende offerte aan voor je werkgever.
Wat deelnemers zeggen over Larisa
Ik kan beter omgaan met mijn negatieve emoties.
Trainee
Ik vond de gesprekken erg prettig en Larisa veroordeelde niks, dat was heel fijn.
Trainee
Het traject met Larisa
Een betere relatie met jezelf. Een betere relatie met anderen.
Vaak weet je best wat je anders zou willen. Toch lukt het niet om het ook echt te doen. Met Je Moet Niks® train je je mentale fitheid van binnenuit. Niet doordat iemand je vertelt wat je moet doen, maar doordat je samen met Larisa ontdekt wat voor jou werkt.
Stop met moeten, start met leven.
Persoonlijk traject met Larisa
Als je jezelf beter begrijpt, maak je keuzes die echt bij je passen.
Van leven op de automatische piloot naar bewust kiezen wat bij jou past. Samen met Larisa ontdek je welke patronen en verwachtingen je energie kosten, en leer je anders om te gaan met jezelf en de mensen om je heen.
Wat levert dit traject je op?
- Inzicht in je eigen valkuilenJe herkent de automatische patronen, overtuigingen en gewoontes die je tegenhouden. Het boek Je Moet Niks® is daarbij je basis.
- Vaardigheden voor het levenHet Model voor Mentale Fitheid met 4 pijlers en 6 levensvaardigheden helpt je bewuster om te gaan met uitdagingen, grenzen en keuzes. In 6 e-learningmodules en een bonusmodule, in je eigen tempo.
- Persoonlijke begeleiding door Larisa5 gesprekken, één op één, gericht op jouw situatie. Larisa helpt je vooral met:Piekeren en loslatenOmgaan met veranderingenZelfwaarderingZingeving en richtingOmgaan met verwachtingen
- Je groei zichtbaarDe Mentale Fitheid Test aan het begin en aan het eind laat zien wat er voor jou veranderd is.
- Je staat er niet alleen voorIn de online community deel je ervaringen met anderen die dezelfde weg gaan.
Op locatie in Wolvega of online
Het resultaat
Samen met Larisa werk je aan een betere relatie met jezelf. En daardoor aan een betere relatie met anderen.