Hi, mijn naam is Chantal en als Je Moet Niks-trainer begeleid ik je graag om met meer mildheid en aandacht naar jezelf te kijken. Het gaat niet om vechten tegen spanning, regels of patronen, maar juist om ze op te merken, beter te begrijpen en er anders mee om te gaan. In een open en praktische sfeer nodig ik je uit om te ontdekken wat voor jou werkt en hoe je meer rust en ruimte kunt ervaren in je dagelijks leven.

Ik heb affiniteit met thema’s als eetproblemen, slaapproblemen en het omgaan met allerlei strenge regels. Ik herken hoe dit veel energie kan kosten en hoe moeilijk het soms is om daaruit te stappen. Daarom gaan we samen onderzoeken hoe je keuzes kunt maken die beter aansluiten bij jouw waarden en wensen.

Met Je Moet Niks leer je om aandacht te geven aan wat écht belangrijk is en jezelf minder vast te zetten in moeten. Zo ontstaat er stap voor stap meer vrijheid, vertrouwen en plezier in je leven.