Een gezonde leefstijl start bij het trainen van je brein
Je moet meer bewegen, je moet gezonder eten, je moet meer ontspannen, je moet eerder naar bed… Bij Je Moet Niks leggen we jou geen regels op. We vertellen niet wat je moet doen. Al vind je dat stiekem wel fijn. We zoomen niet in op het negatieve, het verleden, de inhoud van je probleem en het ‘waarom’. We geloven zelfs niet dat verandering veel tijd kost, mits je je brein effectief traint!
Je Moet Niks is concreet en doeltreffend. Online en in 5 persoonlijke sessies met jouw eigen Je Moet Niks- trainer, leer je 6 concrete (levens)vaardigheden om mentaal fit te worden.